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不要把情绪埋太深

发布时间:2013-12-15 来源:安康馨颖心理咨询服务中心
 
在安康下属某县工作的一位男青年,近日经预约后来咨询室与我面谈,诉说自己内心很压抑痛苦,每天只能靠酗酒来麻痹自己。
 
他自述为人处事很仗义,不愿让他人因自己而烦闷,于是在他人面前总是一副开朗豁达的样子,烦心事从来不向朋友说,在做事上,他也总是给人一副自信甚至自负的感觉。他的所言所行,使人们几乎忘了他还有坎坷的经历和悲惨的现状。
 
原来,他小时候身材弱小,性格内向,常受人欺负,也很自卑胆怯,上中专时连其他楼层的卫生间都不敢去。工作后谈了第一位女友,彼此感情较为深厚,他也因她而变得较为大胆外向了些。可一次意外事件,他们分手了,他无法接受这一现实,却强制自己理智平静地应对它。从此,他与酒结下了不解之缘。
 
后来他终于渐渐地从阴影中走了出来,认识了第二位女友,经恋爱后结婚成家,彼此感情也不错,虽然她不同意他的喝酒和交际问题,但他只是默默忍受,从不与妻发生正面争吵,特别是出门时他总是和妻手拉手,在外人眼中是非常甜蜜的一对。可一次意外事件,他们离婚了。他无法接受这一现实,却再一次强迫自己理智平静地应对它。只是,从此以后,他酗酒更厉害了。至今,他仍处于离异状态。
 
在了解了他的这些背景后,我适当运用心理咨询技术,引导他认识到自己外在言行表现上的开朗豁达和自负狂傲,其实是内心深深的痛苦失落和自卑胆怯的反向表现。他将这些真实情感长久地深深地掩藏起来,但这些痛苦不但不会真正消失,反而因埋藏而积蓄并扩散了能量,使人感到压抑和烦躁,使他无奈地只能选择用酒精来麻痹自己的神经。
 
我运用咨询情感技术,使他将压抑已久的痛苦倾吐了出来,堂堂七尺男儿,在我的咨询室里涕泪横流、泣不成声。
 
反复几次流泪倾吐后,他激动的情绪渐趋平静下来,显得很轻松,他亲口表示:“从来没有感觉到像今天这样痛快和轻松。”最后他认真记下了我送他的几条建议,并表示将每隔一段时间来我的咨询室找我面谈一次。
 
 
 
(由于大家共知的保密性原因,来访者情况和咨询过程不便于细述,请谅!)
 
 
 
 

  
  
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